Benefícios do tomilho



O tomilho é muito utilizado na culinária, mas poucos conhecem seus benefícios.

Hoje em dia, manter um corpo saudável custa dinheiro, sobretudo com a campanha de medicina anti envelhecimento. Existem alimentos naturais que podem contribuir para a saúde do nosso corpo e nosso bem-estar.

O tomilho tem ação curativa e preventiva. Dentre suas propriedades benéficas, age sobre o lupus, artrite, reumatismo, fibromialgia e esclerose múltipla, sendo muito utilizado pela indústria farmacêutica.

Ele contém minerais como potássio, ferro e cálcio, que regulam a pressão arterial. Contribui para a formação de glóbulos vermelhos, é antioxidante, combate vertigem, artrite reumatológica, fadiga crônica, tosse, bronquite, dor de garganta, asma, laringite, entre outras.


Receita de chá de tomilho

Veja o passo a passo.

Ingredientes:

  • Tomilho: 1 punhado;
  • Água: 1 copo.

Modo de preparo:

1. Ferva a água e ponha o tomilho numa vasilha;

2. Entorne a água quente sobre o tomilho;

3. Deixe descansar e coe;

4. Se quiser, adoce com mel.

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta médica.


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