Conheça os três tipos de água detox que lhe farão emagrecer



Essas águas saborizadas ajudam na limpeza corporal e na redução de gordura abdominal

Você com certeza já ouviu falar em bebidas detox, que servem para desintoxicar o nosso corpo e reduzir o nível de gordura corporal, não é? Mas você sabe o que são as águas saborizadas?

Elas têm se tornado cada vez mais famosas no mercado e servem como uma auxiliar para quem quer perder aqueles quilinhos indesejados. Se você faz parte desse grupo de pessoas, sabe que dietas e exercícios as vezes não são suficientes para emagrecer e isso acontece devido a vários fatores, inclusive a retenção de líquidos.

Por isso, hoje você vai conhecer três tipos de receitas com bebidas detox, para diferentes finalidades. Vamos lá?

Se você deseja controlar o apetite

Ingredientes:

  • Água gelada (ou com gelo): 3 copos
  • Hortelã fresca: 3 ou 4 folhas
  • Morango: 1 unidade em rodelas
  • Limão: 1/2 unidade em rodelas
  • Canela em pó: 1/2 colher de sopa
  • Maçã: 1/4 de unidade em rodelas

Modo de preparo:

1. Basta adicionar todos os ingredientes à água e deixar descansar por algumas horas, até estar pronto para tomar.

Funcionalidade:

Nesta receita, cada ingrediente funciona de uma maneira diferente diferente:

  • A água hidrata e elimina substâncias ruins do nosso corpo através da urina
  • A maçã, além de ser rica em fibras, também possui antixoxidantes e nutrientes que aceleram o metabolismo
  • A hortelã ajuda na digestão e reduz inflamações existentes no corpo
  • A canela reduz os níveis de açúcar do corpo
  • O morango é antioxidante e ajuda a prevenir doenças
  • O limão, além de equilibrar o pH do corpo, elimina toxinas do organismo e combate a prisão de ventre

Se você deseja um abdômen reto

Ingredientes:


  • Água gelada (ou com gelo): 3 copos
  • Pepino fresco: 1/2 unidade em rodelas
  • Hortelã fresca: 3 ou 4 folhas
  • Limão: 1/2 unidade em rodelas
  • Laranja: 1/3 de unidade em rodelas

Modo de preparo:

1. Basta adicionar todos os ingredientes à água e deixar descansar por algumas horas, até estar pronto para tomar.

Funcionalidade:

Nesta receita, cada ingrediente funciona de uma maneira diferente diferente:

  • A hortelã ajuda na digestão e reduz inflamações existentes no corpo
  • A laranja é rica em vitamina C, contém antioxidantes e reforça o sistema imunológico
  • O pepino é antioxidante, anti-inflamatório e ajuda na eliminação de líquidos através da urina
  • O limão, além de equilibrar o pH do corpo, elimina toxinas do organismo e combate a prisão de ventre

Se você deseja apenas limpar seu organismo

Ingredientes:

  • Água gelada (ou com gelo): 3 copos
  • Melancia: 2 ou 3 fatias
  • Pepino: 1 unidade em rodelas
  • Limão: 1 unidade em rodelas
  • Hortelã fresca: 3 ou 4 folhas

Modo de preparo:

1. Basta adicionar todos os ingredientes à água e deixar descansar por algumas horas, até estar pronto para tomar.

Funcionalidade:

Nesta receita, cada ingrediente funciona de uma maneira diferente diferente:

  • O pepino é antioxidante, anti-inflamatório e ajuda na eliminação de líquidos através da urina, além de reduzir o apetite
  • A melancia, além de antioxidantes, previne doenças crônicas, elimina toxinas do corpo através da urina
  • O limão, além de equilibrar o pH do corpo, elimina toxinas do organismo e combate a prisão de ventre

Gostou das receitas? Compartilhe com os seus amigos! E não se esqueça de consultar seu médico, antes de experimentar qualquer receita!